艾灸主要是通过点燃艾条，来使艾条的烟，薰人体的特定穴位，有助于疏通经络，祛除寒邪，活血化瘀。有利于治疗一些腰酸疼痛，也可以对人体有一个很好的调理作用。艾灸是中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。