首先，对各个理论学派的基本理论、基本观点、代表人物都应该有一个整体的认识和掌握。其次，对心理学的基本理论要有一个系统的理解和掌握，多阅读一些关于心理学的书籍，对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。

构造主义心理学研究意识的结构，认为意识的内容是可以分解为基本的要素的，把心理分解成这些基本要素后，在逐一找出它们之间的.关系和规律，就可以达到理解心理实质的目的。