白肌纤维属于运动性运动神经单位。又叫快肌，白肌多的人可以在短时间爆发性运动能力极佳。白肌纤维含较多的肌原纤维，而肌红蛋白和细胞色素较少，运动时收缩的速度快而有力，爆发力强，但持久力较差。