香格里拉县、德钦县和维西傈僳族自治县。

1、香格里拉县，面积11613平方千米，人口17万。邮政编码674400。县人民政府驻建塘镇。

2、维西傈僳族自治县，面积 4661平方千米，人口16万。邮政编码674600。自治县人民政府驻保和镇。

3、德钦县，面积 7596平方千米，人口 6万。邮政编码674500。县人民政府驻升平镇。 云南迪庆州国土面积23870平方公里，29个乡镇，182个村民委员会总人口37.2万人，其中少数民族人口占总人口的83.56%，生活着藏、傈僳、纳西、白、彝等26种少数民族，藏族人口13万余人，占总人口的33%傈僳族人口10万余人，占总人口的29%。